Wenn Sie unterwegs mit dem Handy im Mobilfunknetz surfen, Videos ansehen oder Nachrichten verschicken, werden Daten übertragen. Diese Datenmenge heißt Datenvolumen. Ihr Tarif legt fest, wie viel Sie pro Monat nutzen können.
Texte verbrauchen wenig Daten, Videos, Videotelefonate und große Downloads deutlich mehr. Daten, die Sie über WLAN übertragen, zählen normalerweise nicht zu Ihrem Mobilfunk-Datenpaket.
Megabyte und Gigabyte
Datenvolumen wird meist in Megabyte (MB) oder Gigabyte (GB) angegeben. Ein Gigabyte ist eine größere Einheit als ein Megabyte. Ihr Tarif legt also fest, wie viele Daten Sie im jeweiligen Abrechnungszeitraum nutzen können.
Datenvolumen beschreibt die Menge der übertragenen Informationen. Die Internetgeschwindigkeit beschreibt dagegen, wie schnell die Daten übertragen werden. Sie wird häufig in Megabit pro Sekunde (Mbit/s) angegeben. Ein schneller Anschluss verbraucht nicht automatisch mehr Daten: Entscheidend ist, welche Inhalte Sie laden und wie lange Sie sie nutzen.
Was Datenvolumen verbraucht
Daten werden verbraucht, wenn Ihr Handy über das Mobilfunknetz Informationen empfängt oder sendet. Dazu gehören Webseiten, die Sie aufrufen, E-Mails und Nachrichten sowie Fotos, Videos und Sprachnachrichten. Auch beim Hochladen werden Daten übertragen. Wenn Sie zum Beispiel ein Video in einen Cloud-Speicher, also einen Speicherplatz im Internet, laden, verbraucht das Daten.
Apps verbrauchen auch Daten, wenn Sie sie gerade nicht bedienen: Im Hintergrund gleichen Apps Inhalte ab. Außerdem laden sie Medien im Voraus oder aktualisieren sich automatisch. Ein Hotspot, über den Sie einem Laptop oder Tablet den Internetzugang des Handys bereitstellen, kann ebenfalls viel Datenvolumen beanspruchen.
Wenn Ihr Handy mit WLAN verbunden ist, läuft die Internetnutzung normalerweise über das WLAN. Manche Geräte wechseln bei schwachem WLAN automatisch auf mobile Daten. Prüfen Sie deshalb die Einstellungen Ihres Handys, wenn Ihr Datenverbrauch trotz WLAN-Nutzung überraschend hoch ist.
Welche Apps viele mobile Daten verbrauchen
Videos gehören zu den datenintensivsten Inhalten. Der Verbrauch hängt dabei stark von der Bildqualität ab. Netflix nennt für die Wiedergabe im Browser bis zu 0,3 GB pro Stunde bei niedriger Qualität und bis zu 0,7 GB bei mittlerer Qualität. Für HD nennt der Anbieter bis zu 3 GB pro Stunde, für Ultra-HD bis zu 7 GB. In den mobilen Einstellungen gelten andere Angaben: Netflix nennt dort etwa vier Stunden pro GB im Automatikmodus und etwa sechs Stunden pro GB mit aktivierter Datensparoption.
| Nutzung | Grobe Orientierung | Wovon der Verbrauch abhängt |
|---|---|---|
| Netflix im Browser, niedrige bis mittlere Qualität | bis zu 0,3 bis 0,7 GB pro Stunde | gewählte Bildqualität |
| Netflix im Browser, HD bis Ultra-HD | bis zu 3 bis 7 GB pro Stunde | gewählte Bildqualität |
| Musikstreaming | etwa 40 bis 100 MB pro Stunde | Audioqualität |
| WhatsApp-Sprachanruf | etwa 60 MB pro Stunde | Verbindung und Nutzung |
| WhatsApp-Videoanruf | etwa 300 MB pro Stunde | Verbindung und Nutzung |
| Textnachrichten ohne Medien | meist sehr wenig | Anhänge und Medien erhöhen den Verbrauch |
Die Werte für Sprachanrufe, Videoanrufe und Musik stammen aus einer Schulungsunterlage des Umweltbundesamts und sind Richtwerte, keine festen Verbrauchswerte für jede App. Spotify bietet verschiedene Audioqualitäten an; bei höherer Qualität werden mehr Daten übertragen. Auch Nachrichten-Apps verbrauchen deutlich mehr, wenn Sie damit Fotos, Videos oder Anhänge verschicken.
Bei Kurzvideos und sozialen Netzwerken hängt der Verbrauch ebenfalls davon ab, wie viele Videos Sie ansehen und in welcher Qualität sie geladen werden. Deshalb gibt es für Apps wie TikTok, Instagram und YouTube keinen einzelnen Wert, der für alle Nutzenden gilt. Online-Spiele verbrauchen je nach Spiel unterschiedlich viel. Große Installationen und Updates können besonders viele Daten übertragen.
WLAN und Datenpaket
Wenn Sie zu Hause oder an einem öffentlichen Zugangspunkt mit WLAN verbunden sind, werden die dabei übertragenen Daten normalerweise nicht von Ihrem Mobilfunkkontingent abgezogen. Das gilt auch für große Downloads und Sicherungen in einen Cloud-Speicher. Kontrollieren Sie bei einer schwachen WLAN-Verbindung, ob Ihr Handy auf mobile Daten umschaltet.
Laut Bundesnetzagentur lag der mobile Datenverbrauch in Deutschland 2025 im Marktdurchschnitt bei rund 8,4 GB pro aktivem SIM-Profil und Monat. Ihr persönlicher Bedarf kann davon abweichen. Wer unterwegs häufig Videos streamt oder einen Hotspot nutzt, benötigt in der Regel mehr Daten als jemand, der vor allem Nachrichten liest und schreibt.
Verbrauch prüfen und senken
Auf dem iPhone sehen Sie die Nutzung nach App unter Einstellungen → Mobilfunk. Auf Google-Pixel-Geräten finden Sie sie unter Einstellungen → Netzwerk & Internet → SIMs → App-Datennutzung. Bei anderen Android-Handys können die Menünamen abweichen. Da die Anzeige auf dem Handy von der Messung Ihres Anbieters abweichen kann, ist für die Abrechnung auch die Anbieter-App oder das Kundenkonto hilfreich.
Große App-Updates, Downloads und Cloud-Sicherungen lassen sich meist auf WLAN beschränken. Bei Video- und Musikdiensten senken niedrigere Qualitätsstufen oder Datensparoptionen den Verbrauch. Prüfen Sie außerdem, welche Apps im Hintergrund mobile Daten nutzen, und deaktivieren Sie diese Nutzung bei Bedarf.
Wenn das Datenvolumen aufgebraucht ist
Was nach dem Verbrauch des Kontingents passiert, steht in den Tarifbedingungen. Manche Tarife drosseln die Geschwindigkeit. Andere sehen kostenpflichtige Nachbuchungen oder eine Datenautomatik vor. Prüfen Sie in den Tarifbedingungen, ob nach Verbrauch des Datenpakets weitere Kosten entstehen oder die Geschwindigkeit sinkt.
