Wie viel Datenvolumen Sie im Monat brauchen, hängt vor allem davon ab, wie lange Sie unterwegs Videos ansehen. Pro Stunde fallen etwa 0,3 GB für Videos in niedriger Qualität, 0,8 bis 1 GB für TikTok und rund 43 MB für Spotify in normaler Audioqualität an. Netflix, Instagram und Videoanrufe erhöhen den Verbrauch je nach Bildqualität und Nutzung.
Rechnen Sie nur die Zeit ein, in der Ihr Smartphone mobile Daten nutzt. WLAN und vorher heruntergeladene Inhalte belasten Ihren mobilen Tarif nicht. Die Werte sind Richtgrößen. Auch die Auflösung beeinflusst den tatsächlichen Verbrauch. Automatisches Abspielen und das Vorladen von Videos verändern ihn ebenfalls.
Datenverbrauch pro Stunde
| Nutzung | Grober Verbrauch | Einordnung |
|---|---|---|
| YouTube | etwa 0,3 GB bei niedriger Qualität; UHD etwa 7 GB | Allgemeine Werte für Video-Streaming, keine festen YouTube-Werte |
| Netflix | bis zu 0,3 GB bei niedriger, 0,7 GB bei mittlerer Qualität; bis zu 1 GB in SD, 3 GB in HD oder 7 GB in 4K | Offizielle Netflix-Angaben pro Gerät |
| Spotify | etwa 11 MB bei 24 kbit/s, 43 MB bei 96 kbit/s, 72 MB bei 160 kbit/s oder 144 MB bei 320 kbit/s | Aus den von Spotify genannten Bitraten berechnet |
| TikTok | etwa 0,8 bis 1 GB | Grobe Schätzung für gewöhnliches Scrollen mit vielen Videos |
| etwa 0,4 bis 0,6 GB im Feed | Reels können deutlich mehr verbrauchen | |
| Videoanrufe | etwa 0,2 bis 0,3 GB | Allgemeine Richtgröße; HD und Gruppenanrufe können mehr verbrauchen |
Nutzen Sie die Werte für eine grobe Schätzung. Der Verbrauch auf Ihrem Smartphone kann davon abweichen.
Videos bei YouTube und Netflix
YouTube nennt keinen festen Datenverbrauch pro Stunde. Die Qualität passt sich im Automatikmodus unter anderem an die Verbindung an. Sie können die Videoqualität auch selbst einstellen oder einen Datensparmodus nutzen. Als allgemeine Orientierung nennt Bitkom für Video-Streaming rund 0,3 GB pro Stunde bei niedriger Qualität und etwa 7 GB bei UHD-Auflösung. Diese Werte gelten nicht speziell für YouTube.
Netflix veröffentlicht konkretere Schätzwerte: Bei niedriger Qualität sind es bis zu 0,3 GB pro Stunde, bei mittlerer bis zu 0,7 GB. Hohe Qualität verbraucht laut Netflix bis zu 1 GB pro Stunde in SD, 3 GB in HD oder 7 GB in 4K. In der mobilen App entsprechen die Einstellungen „Automatisch“ ungefähr vier Stunden pro Gigabyte und „Daten sparen“ ungefähr sechs Stunden pro Gigabyte. Prüfen Sie die Qualitätseinstellung, wenn Sie unterwegs häufig streamen.
Musik mit Spotify
Spotify verbraucht deutlich weniger Daten als Video. Bei normaler Qualität mit 96 kbit/s fallen rechnerisch etwa 43 MB pro Stunde an. Bei sehr hoher Qualität mit 320 kbit/s sind es rund 144 MB pro Stunde. Die tatsächliche Menge hängt von der gewählten Qualität ab; Podcasts können andere Werte haben.
Dreißig Stunden Musik im Monat ergeben bei normaler Qualität etwa 1,3 GB. Wenn Sie Musik über WLAN herunterladen und unterwegs offline hören, wird sie beim Abspielen nicht erneut gestreamt. Achten Sie darauf, dass Downloads tatsächlich abgeschlossen sind, bevor Sie die Verbindung trennen.
TikTok und Instagram
Wenn Sie überwiegend TikTok-Videos ansehen, rechnen Sie vorsichtshalber mit etwa 0,8 bis 1 GB pro Stunde. Vodafone Deutschland nennt Werte bis zu 1 GB pro Stunde; ein Test von WhistleOut maß rund 840 MB pro Stunde mit Standardeinstellungen und etwa 360 MB mit Datensparmodus. Die Messwerte hängen von Einstellungen und Nutzung ab.
Instagram verbraucht laut Vodafone für die Feed-Nutzung etwa 0,4 bis 0,6 GB pro Stunde. Beim längeren Anschauen von Reels kann der Verbrauch höher liegen: Ein älterer WhistleOut-Test kam auf rund 1,2 GB pro Stunde. Die Tests untersuchten unterschiedliche Nutzungsarten unter verschiedenen Bedingungen und sind deshalb nicht direkt vergleichbar. Automatisches Abspielen und das Vorladen von Videos können auch beim bloßen Scrollen Daten verbrauchen. Schalten Sie den Datensparmodus ein und begrenzen Sie die Wiedergabequalität über Mobilfunk, sofern die App diese Optionen anbietet.
Daten bei Videoanrufen
Für Videoanrufe können Sie mit etwa 200 bis 300 MB pro Stunde rechnen. Die tatsächliche Menge hängt von der App, der Bildqualität und der Zahl der Teilnehmenden ab. Ein HD-Gruppenanruf kann deutlich mehr verbrauchen.
Zoom nennt für ein 720p-Einzelgespräch eine empfohlene Bandbreite von 1,2 Mbit/s in jede Richtung. Wenn ein Gespräch diese Bandbreite eine Stunde lang durchgehend nutzt, sind das rechnerisch etwa 1,08 GB gesendete und empfangene Daten zusammen. Diese Rechnung veranschaulicht den Datenverbrauch bei HD. Sie ist kein typischer Messwert für jeden Anruf, denn die Übertragungsrate passt sich den Bedingungen an.
Monatsverbrauch berechnen
Multiplizieren Sie die Stunden pro Monat mit dem geschätzten Verbrauch pro Stunde und addieren Sie die Ergebnisse. Eine Stunde entspricht dabei jeweils einer Stunde Nutzung über Mobilfunk, nicht über WLAN.
Ein Beispiel: Sie sehen im Monat zehn Stunden YouTube in niedriger Qualität und zehn Stunden Netflix bei mittlerer Qualität. Dazu kommen 30 Stunden Spotify bei 96 kbit/s, zehn Stunden TikTok und fünf Stunden Instagram im Feed sowie vier Stunden Videoanrufe. Die Rechnung sieht ungefähr so aus:
| Nutzung im Monat | Überschlag |
|---|---|
| YouTube: 10 Stunden × 0,3 GB | 3 GB |
| Netflix: 10 Stunden × 0,7 GB | 7 GB |
| Spotify: 30 Stunden × 43 MB | etwa 1,3 GB |
| TikTok: 10 Stunden × 0,84 GB | etwa 8,4 GB |
| Instagram: 5 Stunden × 0,5 GB | etwa 2,5 GB |
| Videoanrufe: 4 Stunden × 0,2 bis 0,3 GB | etwa 0,8 bis 1,2 GB |
Zusammen sind das rund 23 GB im Monat. Für YouTube nutzt die Rechnung einen allgemeinen Wert für Videos in niedriger Qualität. Für Instagram nutzt sie eine Schätzung für die Feed-Nutzung. Bei UHD-Videos, vielen Reels oder längeren HD-Anrufen steigt der Bedarf. Auch App-Updates, Sicherungskopien und Uploads verbrauchen mobile Daten.
Mobilen Datenverbrauch prüfen
Schätzen Sie Ihren Bedarf am besten anhand des Datenverbrauchs auf Ihrem Smartphone. Öffnen Sie die Einstellungen für Mobilfunkdaten und prüfen Sie den Verbrauch einzelner Apps. Setzen Sie den Zähler zu Beginn einer typischen Woche zurück und rechnen Sie den Wochenwert für eine grobe Monatsplanung hoch. Beachten Sie, dass der Abrechnungszeitraum Ihres Anbieters nicht unbedingt mit dem Kalendermonat übereinstimmt.
Wenn Sie regelmäßig über WLAN streamen, rechnen Sie diese Stunden nicht vollständig zum mobilen Bedarf. Für unterwegs helfen niedrigere Videoqualität und Datensparmodi. Laden Sie Musik oder Videos vorab über WLAN herunter und prüfen Sie, ob Kurzvideo-Apps Videos automatisch abspielen oder vorladen. So können Sie Ihre Schätzung anpassen, ohne Ihre Nutzung ganz einzustellen.
